Позвони нам! Мы поможем выбрать курсы: +380500288318 +380630325918 +380673458047

Спорт и экстрим

600 грн
8 часов
8 занятий
актуально
ул. Великотырновская, 30, Полтава, Полтавская область, Украина
0.0
0 / 5
Идет набор Добавить в сравнение

Движение – это жизнь. А в современном ритме жизни, когда большую часть времени мы проводим сидя, не позаботиться о своей двигательной активности – это настоящее преступление против организма. В этом деле современному человеку приходят на помощь спортивные клубы и кружки экстремальных видов спорта. Среди них выбрать для себя уроки по душе может каждый, независимо от уровня подготовки и личных целей тренировки.

Что ждет студента в спортивном клубе

Спортивные клубы – это целый комплекс различных групповых занятий, индивидуальных программ и тренажерный зал. Как правило, тут представлены различные варианты самых разных тренировок. Выбрать для себя группу могут даже люди с ограниченными возможностями. Среди программ тренировок наибольшей популярностью пользуются занятия спортом в Полтаве в группе, они проводятся два-три раза в неделю. Посещать их не представляется сложным, можно подобрать для себя максимально удобное время.

Пилатес

Уроки пилатеса рекомендованы всем без исключения. Его еще принято называть медленный фитнес. Главная задача тренировок – привести в порядок позвоночный столб. Большая часть упражнений выполняется лежа. Эти занятия спортом в Полтаве рекомендованы людям, которые ощущают боли в спине, а также как реабилитация после травм. Но, все-таки пред началом тренировок будет не лишним проконсультироваться с врачом.

Калланетика

Занятия калланетикой – это быстрый способ привести в порядок фигуру и сбросить лишний вес. Весь курс состоит и з 29 упражнений. В основе их лежать асаны йоги. Благодаря этому гимнастическому комплексу, который преподают в спортивных клубах в Полтаве получается максимально эффективно проработать все мышцы тела и значительно ускорить метаболизм.

Стречинг

Стречинг многие фитнес-тренеры называют зубочисткой для мышц. Этот комплекс упражнений рассчитан на развитие гибкости и снижение массы тела.

Бассейн и аквааэробика

Занятия в бассейне подойдут и маленьким, и взрослым пловцам. Спортсмены, которые уверенно себя чувствуют в воде, могут заниматься самостоятельно. Новичкам же рекомендовано воспользоваться услугами инструктора. Он не только научит плавать разными стилями, но и справляться с экстремальными ситуациями. Также можно выбрать уроки аквааэробики, она поможет привести в порядок фигуру, снизить массу тела и укрепить опорно-двигательный аппарат.

Тренажерный зал

Принято считать, что занятия на тренажерах – это удел бодибилдеров. Но, с этим выводом можно поспорить. Современные спортивные залы имеют оборудованные кардио зоны. Благодаря этому каждый сможет составить для себя эффективную тренировку, в независимости от поставленных целей. А помогут в этом тренеры. Они помогут подобрать упражнения, откорректировать питание и даже в случае необходимости посоветуют добавки, которые призваны ускорить результат.

На этом обычно услуги, предоставляемые спортивным залом, не заканчиваются. Иногда, для того чтобы подобрать для себя курсы в Полтаве нужно перепробовать несколько вариантов. Но, удовольствие, которое будет испытывать спортсмен в процессе того стоит.

Экстремальный спорт

Тем, кто привык бросать вызов себе и своим возможностям существуют уроки экстремальных видов спорта. Они позволяют не только наладить двигательную активность, но и пощекотать нервы. Это времяпрепровождение для настоящих сильных и выносливых мужчин и женщин. Часто уроки требуют хорошую физическую форму, но, если поискать, можно встретить группы и для новичков. К экстремальным видам спорта относится:

  • дайвинг. Уроки проходят в бассейне, под руководством тренера. После того как документы об окончании курса получены, выпускник может нырять самостоятельно в любом уголке мира. Часто инструкторы спортивных секций в Полтаве сами организовывают такие путешествия. Особой популярностью пользуется Красное Море;
  • скалолазание. Уроки проходят в залах и спортивных манежах на специальных стенках. Они разделены на маршруты по степени сложности. Для того чтобы уроки проходили весело и эффективно студенту пригодятся сильные мышцы рук и сила воли;
  • стрельба. Принято считать стрельбу занятием настоящих, в последнее время взяться за оружие поспешили и леди. Современные ТИРы предоставляют для этого все возможности. В них можно обучиться стрельбе из огнестрельного, гладкоствольного, нарезного оружия. Особой популярностью пользуются занятия со средневековым и спортивным луком, а также арбалетом.

На многие уроки экстремальных видов спорта могут записаться не только взрослые, но и дети со школьного и подросткового возраста. В случае если обучаться планирует совсем юный студент, родители должны максимально изучить отзывы о школе, и преподаватели и постараться найти учебное заведение с наивысшим качеством занятий и безопасности.

Где заниматься спортом в Полтаве? Записываемся в группу

Тем, кто желает пойти на обучение или подобрать для себя подходящий вариант спортивного зала можно рекомендовать сайт СуХаРи. Он создан специально для того, чтобы каждый мог в течение нескольких минут, не выходя из дома, подобрать курсы для себя и своих близких и записаться на уроки. Чтобы выбрать подходящий курс или спортивный зал и получить возможность посещать тренировки нужно сделать несколько простых действий:

  • зайти на сайт;
  • выбрать подходящую категорию курсов или воспользоваться поисковой строкой;
  • при помощи фильтров, которые специально разработаны для сайта подобрать оптимальное обучение;
  • прочесть подробное описание выбранных курсов и преимущества школы, если есть программа тренировок – изучить ее;
  • подать заявку на страницах выбранных курсов, нажав специальную кнопку возле карты.

После того как форма заявки будет заполнена студенту придет сообщение с контактами выбранных школ и спортивных клубов. И теперь он сможет в любое удобное время самостоятельно позвонить администрации учебного заведения, подробно обсудить тренировки и записаться на обучение.

X